Atelier sur nos 7 chakras ; L’éveil à soi

Les chakras sont inextricablement liés à la science et à la pratique du yoga.

Les chakras sont des centres énergiques nécessaires à notre bien être et à notre équilibre psychologique, émotionnelle et spirituel, c’est une approche holistique.

Comprendre notre système énergétique c’est commencer à se guérir !

L’énergie vitale qui circule en nous, est appelé Prana ou Chi, elle détermine notre bonne santé, c’est notre essence pure.

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Mais qui sont ces messagers énergétique qui composent les 7 voies de réalisation de notre être, essentielles à notre épanouissement ;

  • Le chakra Racine pour mon ancrage, être terre a terre, la sécurité
  • Le chakra Sacré pour me connecter à ma créativité, sexualité
  • Le chakra du plexus solaire pour avoir l’énergie d’agir
  • Le chakra du cœur me permet de donner et recevoir ce qui me tient a cœur, love
  • Le chakra de la gorge pour m’exprimer de façon juste, me positionner
  • Le chakra du 3ème œil pour activer mon intuition
  • Le chakra couronne pour activer ma perception de la conscience, de l’unité

Mais comment les appréhender alors qu’ils sont invisibles ?
Comment savoir quand ils sont déséquilibrés, bloqués ?
Quelle est le fonctionnement et la spécificité des 7 chakras ?

Je me ferais un plaisir de vous partager des pratiques de guérison pour les nettoyer, purifier et les rééquilibrer au travers de la visualisation, de mantra et d’exercices de respiration.

Apprendre à lâcher prise en pleine conscience pour accéder à notre potentiel en confiance !

Quel est mon DOSHA ?

Faites le test...