Mon enseignement
Mon enseignement
J’ai compris que le cerveau, le cœur et le corps ne faisait qu’un dans l’atteinte d’un objectif quel qu’il soit.
L’être nécessite une prise en charge dans sa globalité pour avancer et évoluer vers sa nature profonde.
Je m’inspire de différents courants de pensée et base mon enseignement sur le partage de différentes techniques et méthodes, tels que :
– les neurosciences
– le yoga et la méditation,
– la nutrition par l’ayurvéda,
– d’autres outils tels que l’EFT, l’olfactothérapie, la chromothérapie etc.
Ils vous permettront de revenir à l’écoute de soi et à la compréhension de votre corps.
Mon approche est de vous faire trouver votre méthode !
En prenant conscience de vos processus mentaux et de la manière dont votre cerveau fonctionne, grâce à un accompagnement en neurosciences (développement personnel), vous pouvez accueillir et apprivoiser vos émotions : colère, frustrations, peurs, croyances limitantes pour en faire des alliées et ainsi évoluer vers la meilleure version de vous-même.
Je souhaite permettre à chaque personne de développer sa perception interne afin de libérer son potentiel mental, émotionnel, physique et énergétique.
Ma méthodologie
des 4 piliers
Le mental qui naît de nos pensées et donc du fonctionnement neurologique de notre cerveau : «Ce que je pense»
Le cœur d’où jaillissent nos émotions : «Ce que je ressens»
Le corps qui reflète «Ce que je mange» et qui a besoin d’être nourri énergétiquement de trois façons :
par une alimentation saine, variée et de saison pour procurer l’énergie physique
par le sport (yoga, mihabodytec,…) et ses bienfaits sur le moral, la juste perception de soi et la préservation de la santé qui développe l’énergie mentale
par une pratique méditative ou de développement personnel permettant la reconnexion en son centre d’énergie subtile qui révèle l’énergie du cœur
L’équilibre Yin / Yang se rajoute aux 3 premiers piliers pour les renforcer en douceur et trouver la paix intérieur
« Semez une pensée vous récolterez une action. Semez une action vous récolterez une habitude. Semez une habitude vous récolterez un caractère. Semez un caractère vous récolterez une destinée. »
Swami Sivananda