Qui suis-je ?
spécialisée en neurosciences
à L’INA PARIS
Psycho-Neuro
Nutrition
& Hypnose
Neurobiologie
(TPV)
en électro-stimulation (EMS)
Certification International
de Professeur de Yoga
Mon histoire
Du mental en lutte au corps réconcilié
Avant d’en faire mon métier, j’ai moi aussi traversé une véritable guerre intérieure : compulsions, troubles du comportement alimentaire, fatigue mentale…
Pendant longtemps, j’ai cherché à réparer mon corps de l’extérieur, sans comprendre que la véritable transformation commençait d’abord à l’intérieur.
Mon mental était devenu le pire bourreau de mon corps. Et c’est précisément ce chemin de reconstruction qui m’a amenée à développer une approche plus profonde, plus humaine, et plus respectueuse de soi.
C’est en comprenant la chimie interne du corps, le rôle des hormones, du stress et du système nerveux que tout a changé. J’ai compris que la nature humaine est profondément liée aux rythmes du vivant : cyclique, intelligente et en perpétuel mouvement.
C’est cette approche à la fois naturelle, respectueuse et fondée sur la compréhension du corps que je transmets aujourd’hui, pour aider chaque femme à retrouver l’équilibre, l’énergie et une relation apaisée avec elle-même.
Prendre soin de son corps et de sa santé
est le premier pas vers le bonheur.
Une méthode née de 27 ans d’expérience
À la croisée du scientifique, du psycho‑corporel et du pragmatique.
Après 40 ans, ce qui fonctionnait avant… ne fonctionne plus.
Ton métabolisme évolue. Tes hormones aussi.
Il est temps d’adapter ta façon de prendre soin de toi.
Mon accompagnement repose sur une compréhension fine de ton corps :
• bilans physiques et émotionnels
• tests corporels, bilans tissulaires et bio‑impédance
• analyse de tes freins métaboliques
• objectifs clairs et réalistes
Cette phase d’évaluation permet de comprendre ton mode de fonctionnement ainsi que ta cartographie interne, afin de mettre en place un plan d’action personnalisé, adapté à tes besoins et à ton équilibre.
Prendre conscience,
c’est commencer à changer.
Comprendre • Réguler • Revitaliser
La perte de poids durable commence par la compréhension du corps.
Ensuite, on met en place :
• des protocoles nutritionnels sur‑mesure, adaptés à ta physiologie
• le mouvement intelligent : renforcement musculaire, mobilité, cardio doux, yoga, respiration
• une régulation du système nerveux pour apaiser les compulsions et stabiliser ton énergie
Quand tu arrêtes de lutter contre ton corps, il se remet à fonctionner pour toi.
Mon expertise
• Naturopathie fonctionnelle
• Neurosciences appliquées & neurobiologie du comportement
• Neuro-psycho-nutrition & régulation hormonale
• Coaching psycho-corporel
• Régulation du système nerveux & gestion du stress
• Électrostimulation (EMS)
• Renforcement musculaire & yoga mobilité
• 27 ans d’expérience, dont 13 ans à la tête de ma société dédiée à l’accompagnement des femmes dans leur santé, leur poids et leur équilibre hormonal.
Ma philosophie
Le corps n’est pas ton ennemi.
C’est ton partenaire le plus fidèle.
Je t’aide à arrêter la lutte, à rétablir la communication avec lui, et à créer un équilibre durable, apaisé et vitalisant.
Ma passion :
vous transmettre
T’aider à :
• perdre du poids durablement, sans privation
• comprendre ton métabolisme féminin
• retrouver ton énergie stable
• apaiser ton mental et tes compulsions
• te reconnecter à ton corps avec confiance
• traverser ta transition hormonale sereinement
On ne masque pas les symptômes.
On agit à la racine, pour des résultats solides et durables.
Et si ton corps redevenait ton allié ?
Imagine-toi plus légère, plus énergique, avec un esprit clair et un ventre plus apaisé.
Te regarder sans jugement, sans culpabilité… simplement en te reconnaissant enfin.
Ce chemin est possible.
Je t’accompagne pour avancer dans cette nouvelle étape de vie avec douceur et confiance, afin de rester en pleine forme, tonique et alignée, et de vivre chaque âge comme une continuité naturelle de ton bien-être, sans jamais le voir comme une limite.